Ile kalorii ma Chleb razowy żytni
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
70 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
140 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
210 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
280 kcal
70 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy żytni na 100g:
Wartość energetyczna200
Białka5.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.30
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany38.00
Węglowodany netto30.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik7.50
Ile witamin ma Chleb razowy żytni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy żytni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy żytni? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy