Ile kalorii ma Chleb razowy zwykły
Ile kalorii ma 100 g
100 g
220 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
880 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
440 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
1760 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy zwykły na 100g:
Wartość energetyczna220
Białka5.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.70
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany42.20
Węglowodany netto34.90
Cukry2.20
Cholesterolb.d.
Błonnik7.30
Ile witamin ma Chleb razowy zwykły:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy zwykły:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy zwykły? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy