Ile kalorii ma Chleb razowy z ziarnami

Ile kalorii ma 1× kromka

35 g
89 kcal

Ile kalorii ma 2× kromka

70 g
177 kcal

Ile kalorii ma 3× kromka

105 g
266 kcal

Ile kalorii ma 4× kromka

140 g
354 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Chleb razowy z ziarnami na 100g:

Wartość energetyczna 253
Białka 9.11
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 4.27
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 38.78
Węglowodany netto 38.78
Cukry 3.03
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Chleb razowy z ziarnami:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Chleb razowy z ziarnami:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy z ziarnami? Sprawdź inne