Ile kalorii ma Chleb razowy z pełnym ziarnem
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
84 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
169 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
253 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
337 kcal
84 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy z pełnym ziarnem na 100g:
Wartość energetyczna
241
Białka
6.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.90
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
46.00
Węglowodany netto 46.00
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Chleb razowy z pełnym ziarnem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy z pełnym ziarnem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy z pełnym ziarnem? Sprawdź inne :