Ile kalorii ma Chleb razowy z kiełkami orkiszu
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
218 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
436 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
654 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
109 kcal
218 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy z kiełkami orkiszu na 100g:
Wartość energetyczna218
Białka5.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.20
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany38.90
Węglowodany netto38.90
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chleb razowy z kiełkami orkiszu:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy z kiełkami orkiszu:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy z kiełkami orkiszu? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy