Ile kalorii ma Chleb razowy, pieczywo mieszane
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
89 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
76 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
152 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
229 kcal
89 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy, pieczywo mieszane na 100g:
Wartość energetyczna254
Białka7.42
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.34
Nasycone0.27
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany50.45
Węglowodany netto50.45
Cukry0.75
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chleb razowy, pieczywo mieszane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy, pieczywo mieszane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy, pieczywo mieszane? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy