Ile kalorii ma Chleb razowy (Harry)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
121 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
241 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
241 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
482 kcal
121 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna241
Białka7.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.90
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany38.00
Węglowodany netto31.10
Cukry2.30
Cholesterolb.d.
Błonnik6.90
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy