Ile kalorii ma Chleb razowy (Piekarnia wiejska Józef Magda)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
210 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
420 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
630 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
105 kcal
210 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna210
Białka4.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.20
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany43.00
Węglowodany netto37.70
Cukry1.60
Cholesterolb.d.
Błonnik5.30
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy