Ile kalorii ma Chleb razowy
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
193 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
386 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
579 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
97 kcal
193 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna
193
Białka
6.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.30
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
35.20
Węglowodany netto 30.70
Cukry 2.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
4.50
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :