Ile kalorii ma Chleb razowy
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
193 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
386 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
579 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
97 kcal
193 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna193
Białka6.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.30
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany35.20
Węglowodany netto30.70
Cukry2.00
Cholesterolb.d.
Błonnik4.50
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy