Ile kalorii ma Chleb razowy (Pieczywo mieszane)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
1095 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
27 g
59 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
27 g
59 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
2190 kcal
1095 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka6.32
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.50
Nasycone0.29
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany52.00
Węglowodany netto44.30
Cukry1.65
Cholesterolb.d.
Błonnik7.70
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy