Ile kalorii ma Chleb razowy
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
109 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
218 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
327 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
435 kcal
109 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna311
Białka6.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.20
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany64.20
Węglowodany netto58.10
Cukry1.60
Cholesterolb.d.
Błonnik6.10
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :
- Kanapka z szynką i jajkiem
- Chleb fitness Galeria wypieków Lubaszka
- Chleb ciemny bezglutenowy świeży
- Pitta Kieszonki chlebowe
- Chleb mieszany na zakwasie naturalnym
- Rye and mixed seed sourdough bread
- Chleb żytni mix
- Chleb pszenno - żytni
- Chleb orkiszowy
- Chleb firmowy mieszany
- Chleb tostowy
- Chleb keto pelnoziarnisty
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy