Ile kalorii ma Chleb razowy (Putka)
Ile kalorii ma 1× porcja
35 g
70 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
1005 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
70 g
141 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
105 g
211 kcal
70 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna201
Białka5.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.30
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany38.00
Węglowodany netto30.50
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik7.50
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy