Ile kalorii ma chleb razowy (hAłat kozy)

chleb razowy nan to produkt piekarniczy, który charakteryzuje się specyficzną strukturą i smakiem. W 100 gramach chleba razowego nan znajduje się 214 kalorii. Produkt ten zawiera 5.98 gram białka, co może być istotne dla osób zwracających uwagę na zawartość tego makroskładnika w diecie. W składzie chleba razowego nan występują również tłuszcze, których zawartość wynosi 2.44 grama na 100 gramów. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które w tym produkcie są obecne, jednak ich dokładna ilość nie została określona. chleb razowy nan zawiera także węglowodany, których ilość wynosi 42.23 grama na 100 gramów. Węglowodany są istotnym źródłem energii w diecie. Produkt ten może być stosowany w różnych kontekstach kulinarnych, a jego skład oparty jest na mące razowej, co wpływa na jego charakterystyczny smak i teksturę. Należy pamiętać, że chleb razowy nan, jak każdy produkt piekarniczy, powinien być spożywany w umiarkowanych ilościach w ramach zrównoważonej diety.

Ile kalorii ma 1× opakowanie

400 g
1276 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

18 g
57 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

800 g
2552 kcal

Ile kalorii ma 3× opakowanie

1200 g
3828 kcal
1276 kcal

Wartości odżywcze w chleb razowy na 100g:

Wartość energetyczna319
Białka8.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.10
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany60.80
Węglowodany netto51.50
Cukry2.00
Cholesterolb.d.
Błonnik9.30

Ile witamin ma chleb razowy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma chleb razowy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz chleb razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy