Ile kalorii ma Chleb razowy (Folkowa)
Ile kalorii ma 1× porcja
85 g
265 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
1560 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
28 g
87 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
170 g
530 kcal
265 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna312
Białka5.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.20
Nasycone0.37
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany45.00
Węglowodany netto42.80
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnik2.20
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy