Ile kalorii ma Chleb razowy (Harry)
Ile kalorii ma 1× porcja
42 g
113 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
1340 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
84 g
225 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
126 g
338 kcal
113 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka9.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.80
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany42.00
Węglowodany netto36.60
Cukry2.20
Cholesterolb.d.
Błonnik5.40
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy