Ile kalorii ma Chleb pszenny z ziarnem pszenicy
Ile kalorii ma 1× kromka
30 g
71 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
60 g
142 kcal
Ile kalorii ma 0.5× kromka
15 g
35 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
90 g
212 kcal
71 kcal
Wartości odżywcze w Chleb pszenny z ziarnem pszenicy na 100g:
Wartość energetyczna236
Białka8.90
Zwierzęce0
Roślinne8.90
Tłuszcze1.80
Nasycone0.30
Jednonienasycone0.35
Wielonienasycone0.96
Węglowodany49.50
Węglowodany netto42.70
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik6.80
Ile witamin ma Chleb pszenny z ziarnem pszenicy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb pszenny z ziarnem pszenicy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb pszenny z ziarnem pszenicy? Sprawdź inne :
- Chleb orkiszowy 285g
- Bułka Hamburgerowa
- Chleb dworski
- Chleb żytni
- Chleb orkiszowy z ziarnami
- Chleb żytni razowy (Jania-Niedziela)
- Chleb żytni wiejskie wypieki
- Chleb wiejski mieszany podłużny
- Chleb razowy
- Help wit tarwwbrood
- Chleb z ziarnem dyni krojony na naturalnym zakwasie
- Chleb Tostowy Pszenny 500g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy