Ile kalorii ma Chleb pszenny z ziarnem pszenicy
Ile kalorii ma 1× kromka
30 g
71 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
60 g
142 kcal
Ile kalorii ma 0.5× kromka
15 g
35 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
90 g
212 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Chleb pszenny z ziarnem pszenicy na 100g:
Wartość energetyczna
236
Białka
8.90
Zwierzęce 0
Roślinne 8.90
Tłuszcze
1.80
Nasycone 0.30
Jednonienasycone 0.35
Wielonienasycone 0.96
Węglowodany
49.50
Węglowodany netto 42.70
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
6.80
Ile witamin ma Chleb pszenny z ziarnem pszenicy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb pszenny z ziarnem pszenicy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb pszenny z ziarnem pszenicy? Sprawdź inne