Ile kalorii ma Chleb pszenny

Chleb pszenny nan to produkt piekarniczy, który charakteryzuje się specyficzną strukturą i smakiem. W 100 gramach chleba pszennym nan znajduje się 262 kalorie. Produkt ten zawiera 9.3 grama białka, co może być istotne dla osób zwracających uwagę na zawartość tego makroskładnika w diecie. W składzie chleba pszennym nan znajduje się również 1.4 grama tłuszczu, z czego 0.3 grama to tłuszcze nasycone. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Chleb pszenny nan zawiera 54.3 grama węglowodanów, co czyni go źródłem energii. Produkt ten jest często stosowany w kuchni jako dodatek do różnych potraw. Jego skład i wartości odżywcze mogą być interesujące dla osób poszukujących pieczywa o określonych parametrach. Chleb pszenny nan może być przechowywany w odpowiednich warunkach, co wpływa na jego trwałość i świeżość. Należy pamiętać, że Chleb pszenny nan, jak każdy produkt spożywczy, powinien być spożywany w umiarkowanych ilościach.

Ile kalorii ma 1× kromka

30 g
79 kcal

Ile kalorii ma 2× kromka

60 g
157 kcal

Ile kalorii ma 0.5× kromka

15 g
39 kcal

Ile kalorii ma 3× kromka

90 g
236 kcal
79 kcal

Wartości odżywcze w Chleb pszenny na 100g:

Wartość energetyczna262
Białka9.30
Zwierzęce0
Roślinne9.30
Tłuszcze1.40
Nasycone0.30
Jednonienasycone0.20
Wielonienasycone0.88
Węglowodany54.30
Węglowodany netto51.60
Cukry0.50
Cholesterol0
Błonnik2.70

Ile witamin ma Chleb pszenny:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Chleb pszenny:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Chleb pszenny? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy