Ile kalorii ma chleb pszenno-żytni (Stasiak)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
239 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
478 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
717 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
120 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w chleb pszenno-żytni na 100g:
Wartość energetyczna239
Białka6.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.20
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany50.00
Węglowodany netto48.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik1.30
Ile witamin ma chleb pszenno-żytni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma chleb pszenno-żytni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz chleb pszenno-żytni? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy