Ile kalorii ma Chleb pełnoziarnisty razowy (Putka)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
356 g
698 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
36 g
71 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
356 g
698 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
712 g
1396 kcal
698 kcal
Wartości odżywcze w Chleb pełnoziarnisty razowy na 100g:
Wartość energetyczna196
Białka5.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.50
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany37.00
Węglowodany netto30.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik6.40
Ile witamin ma Chleb pełnoziarnisty razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb pełnoziarnisty razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb pełnoziarnisty razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy