Ile kalorii ma Chleb pełnoziarnisty mieszany
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
98 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
197 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
295 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
393 kcal
98 kcal
Wartości odżywcze w Chleb pełnoziarnisty mieszany na 100g:
Wartość energetyczna
281
Białka
6.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
8.60
Nasycone 0.81
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
42.00
Węglowodany netto 42.00
Cukry 10.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Chleb pełnoziarnisty mieszany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb pełnoziarnisty mieszany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb pełnoziarnisty mieszany? Sprawdź inne :