Ile kalorii ma Chleb pełnoziarnisty
Ile kalorii ma 50 g
50 g
163 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
325 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
488 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
650 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Chleb pełnoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna325
Białka17.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze16.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany28.00
Węglowodany netto28.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chleb pełnoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb pełnoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb pełnoziarnisty? Sprawdź inne :
- Chleb z orkiszem
- Bułka wrocławska(strusinianka)
- Chleb ziarnisty
- Panini z szynką i serem z sosem majonezowym
- Chleb przenny jasny
- Pieczywo o obniżonym indeksie glikemicznym
- Svenskt lamtbröd
- Chleb staropolski ze słonecznikiem na maślance
- Chleb żytni z owocami
- Chleb wieloziarnisty
- Chleb regionalny
- Granaty load bread
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy