Ile kalorii ma Chleb pełnoziarnisty (Społem)
Ile kalorii ma 1× porcja
25 g
66 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
50 g
131 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
75 g
197 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
12.5 g
33 kcal
66 kcal
Wartości odżywcze w Chleb pełnoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna262
Białka8.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.80
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany49.00
Węglowodany netto49.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chleb pełnoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb pełnoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb pełnoziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy