Ile kalorii ma Chleb pełnoziarnisty
Ile kalorii ma 1× porcja
25 g
66 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
50 g
131 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
75 g
197 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
12.5 g
33 kcal
66 kcal
Wartości odżywcze w Chleb pełnoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna
262
Białka
8.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.80
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
49.00
Węglowodany netto 49.00
Cukry 1.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Chleb pełnoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb pełnoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb pełnoziarnisty? Sprawdź inne :