Ile kalorii ma Chleb mieszany ziaren (Gryc)
Ile kalorii ma 1× porcja
54 g
119 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
1100 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
108 g
238 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
162 g
356 kcal
119 kcal
Wartości odżywcze w Chleb mieszany ziaren na 100g:
Wartość energetyczna220
Białka3.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.00
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany35.00
Węglowodany netto31.20
Cukry0.80
Cholesterolb.d.
Błonnik3.80
Ile witamin ma Chleb mieszany ziaren:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb mieszany ziaren:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb mieszany ziaren? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy