Ile kalorii ma Chleb harnaś pszenno-żytni
Ile kalorii ma 1× kromka
24 g
71 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
48 g
142 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
400 g
1184 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
800 g
2368 kcal
71 kcal
Wartości odżywcze w Chleb harnaś pszenno-żytni na 100g:
Wartość energetyczna296
Białka10.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.10
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany43.10
Węglowodany netto43.10
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chleb harnaś pszenno-żytni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb harnaś pszenno-żytni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb harnaś pszenno-żytni? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy