Ile kalorii ma Chleb gruboziarnisty (Putka)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
242 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
121 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
50 g
121 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
484 kcal
242 kcal
Wartości odżywcze w Chleb gruboziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna242
Białka5.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.30
Nasycone0.25
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany39.00
Węglowodany netto33.40
Cukry1.70
Cholesterolb.d.
Błonnik5.60
Ile witamin ma Chleb gruboziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb gruboziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb gruboziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy