Ile kalorii ma chleb gruboziarnisty (Putka)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
254 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
508 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
762 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
127 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w chleb gruboziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna254
Białka6.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.50
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany35.00
Węglowodany netto29.60
Cukry2.00
Cholesterolb.d.
Błonnik5.40
Ile witamin ma chleb gruboziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma chleb gruboziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz chleb gruboziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy