Ile kalorii ma Chleb graham
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
238 kcal
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
83 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
167 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
250 kcal
238 kcal
Wartości odżywcze w Chleb graham na 100g:
Wartość energetyczna238
Białka8.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.50
Nasycone0.31
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany45.00
Węglowodany netto39.30
Cukry0.47
Cholesterolb.d.
Błonnik5.70
Ile witamin ma Chleb graham:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb graham:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb graham? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy