Ile kalorii ma Chleb czystoziarnisty (Putka)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
288 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
66 g
190 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
66 g
190 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
576 kcal
288 kcal
Wartości odżywcze w Chleb czystoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna288
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.00
Nasycone2.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany18.00
Węglowodany netto9.60
Cukry4.40
Cholesterolb.d.
Błonnik8.40
Ile witamin ma Chleb czystoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb czystoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb czystoziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy