Ile kalorii ma Chleb czyste ziarno (Spolem)
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
97 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
194 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
291 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
388 kcal
97 kcal
Wartości odżywcze w Chleb czyste ziarno na 100g:
Wartość energetyczna277
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze17.00
Nasycone1.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany10.00
Węglowodany netto0
Cukry2.40
Cholesterolb.d.
Błonnik18.00
Ile witamin ma Chleb czyste ziarno:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb czyste ziarno:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb czyste ziarno? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy