Ile kalorii ma Chleb codzienny z ziarnami
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
102 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
203 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
305 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
406 kcal
102 kcal
Wartości odżywcze w Chleb codzienny z ziarnami na 100g:
Wartość energetyczna290
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.90
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany50.00
Węglowodany netto46.50
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnik3.50
Ile witamin ma Chleb codzienny z ziarnami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb codzienny z ziarnami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb codzienny z ziarnami? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy