Ile kalorii ma Chleb ciemny wieloziarnisty
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
121 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
242 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
363 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
484 kcal
121 kcal
Wartości odżywcze w Chleb ciemny wieloziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna346
Białka17.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.00
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany53.90
Węglowodany netto53.90
Cukry6.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chleb ciemny wieloziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb ciemny wieloziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb ciemny wieloziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy