Ile kalorii ma Chleb ciemny wieloziarnisty
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
121 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
242 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
363 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
484 kcal
121 kcal
Wartości odżywcze w Chleb ciemny wieloziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna
346
Białka
17.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
6.00
Nasycone 0.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
53.90
Węglowodany netto 53.90
Cukry 6.70
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Chleb ciemny wieloziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb ciemny wieloziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb ciemny wieloziarnisty? Sprawdź inne :
- Chleb żytni wieloziarnisty
- Chleb razowy mieszany
- Oskroba Chleb baltonowski 500 g
- Chleb królewski
- Chleb zwykły
- Schulstad Tost pełnoziarnisty Chleb tostowy 300 g
- Chleb sprint
- Pieczywo graham bez cukru
- Chleb razowy krojony DOMIN
- Kawiorka
- Chleb razowy żytnio przenny ze słonecznikiem
- Pieczywo Pszenno Żytnie