Ile kalorii ma Chleb ciemny razowy mieszany (Mister)
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
67 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
134 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
201 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
15 g
33 kcal
67 kcal
Wartości odżywcze w Chleb ciemny razowy mieszany na 100g:
Wartość energetyczna223
Białka6.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany46.00
Węglowodany netto40.90
Cukry1.10
Cholesterolb.d.
Błonnik5.10
Ile witamin ma Chleb ciemny razowy mieszany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb ciemny razowy mieszany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb ciemny razowy mieszany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy