Ile kalorii ma Chleb 3 ziarna (SPC)
Ile kalorii ma 1× porcja
25 g
68 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
50 g
137 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
75 g
205 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
12.5 g
34 kcal
68 kcal
Wartości odżywcze w Chleb 3 ziarna na 100g:
Wartość energetyczna273
Białka8.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.80
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany47.00
Węglowodany netto43.60
Cukry0.80
Cholesterolb.d.
Błonnik3.40
Ile witamin ma Chleb 3 ziarna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb 3 ziarna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb 3 ziarna? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy