Ile kalorii ma Chia zaad zwart (Jumbo)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
466 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
932 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1398 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
233 kcal
5 kcal
Wartości odżywcze w Chia zaad zwart na 100g:
Wartość energetyczna466
Białka21.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze33.90
Nasycone3.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.90
Węglowodany netto0
Cukry0.80
Cholesterolb.d.
Błonnik32.50
Ile witamin ma Chia zaad zwart:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia zaad zwart:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chia zaad zwart? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy