Ile kalorii ma Chia seeds (Aksoy)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
437 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
874 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1311 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
219 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Chia seeds na 100g:
Wartość energetyczna437
Białka22.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze28.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodanyb.d.
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chia seeds:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia seeds:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chia seeds? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy