Ile kalorii ma Chia seeds (Simply Nature)
Ile kalorii ma 1× porcja
24 g
120 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
48 g
240 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
72 g
360 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
12 g
60 kcal
120 kcal
Wartości odżywcze w Chia seeds na 100g:
Wartość energetyczna500
Białka20.83
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze33.33
Nasycone4.17
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany33.33
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik33.33
Ile witamin ma Chia seeds:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia seeds:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chia seeds? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy