• Baza produktów
• Orzechy i nasiona
• Nasiona

Ile kalorii ma Chia nasiona szałwia hiszpańskiej (brat)

Wartości odżywcze w Chia nasiona szałwia hiszpańskiej na 100g:

Wartość energetyczna486

Białka16.50

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze30.70

Nasycone3.30

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany42.10

Węglowodany netto7.70

Cukry0

Cholesterolb.d.

Błonnik34.40

Ile witamin ma Chia nasiona szałwia hiszpańskiej:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Chia nasiona szałwia hiszpańskiej:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu