Ile kalorii ma Chia Nasiona 200g (Purasana)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
22 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
888 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
10 g
44 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1776 kcal
22 kcal
Wartości odżywcze w Chia Nasiona 200g na 100g:
Wartość energetyczna
444
Białka
21.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
31.40
Nasycone 3.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
4.90
Węglowodany netto 0
Cukry 0.80
Cholesterol
b.d.
Błonnik
33.70
Ile witamin ma Chia Nasiona 200g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia Nasiona 200g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chia Nasiona 200g? Sprawdź inne :