Ile kalorii ma Chia nasiona (Taheebo)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
4500 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
90 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
2000 g
9000 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
180 kcal
4500 kcal
Wartości odżywcze w Chia nasiona na 100g:
Wartość energetyczna
450
Białka
17.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 17.00
Tłuszcze
35.00
Nasycone 3.00
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
8.00
Węglowodany netto 0
Cukry 0.70
Cholesterol
0
Błonnik
35.00
Ile witamin ma Chia nasiona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia nasiona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chia nasiona? Sprawdź inne :