Ile kalorii ma Chia nasiona
Ile kalorii ma 1× opakowanie
300 g
1344 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
600 g
2688 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
900 g
4032 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
150 g
672 kcal
1344 kcal
Wartości odżywcze w Chia nasiona na 100g:
Wartość energetyczna
448
Białka
18.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
33.00
Nasycone 3.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
3.00
Węglowodany netto 3.00
Cukry 0.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Chia nasiona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia nasiona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chia nasiona? Sprawdź inne :