Ile kalorii ma Bulka razowa (Rema)

Bułka razowa to produkt piekarniczy, który charakteryzuje się określonym składem i wartościami odżywczymi. Na 100 gramów bułki przypada 243 kalorie. W składzie bułki znajduje się 8.6 gram białka, co może być istotne dla osób monitorujących spożycie tego makroskładnika. Zawartość tłuszczu w bułce razowej wynosi 1.4 grama, co wskazuje na niską zawartość tłuszczu w porównaniu do innych produktów piekarniczych. Węglowodany stanowią główny składnik, osiągając wartość 45.0 gramów na 100 gramów produktu. Bułka razowa może być stosowana w różnych kontekstach kulinarnych, a jej skład oparty na mące razowej może przyciągać uwagę osób poszukujących produktów z pełnoziarnistych składników. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które w tym produkcie są na poziomie poniżej 10% podaży energii. Nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Ile kalorii ma 1× opakowanie

300 g
729 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

600 g
1458 kcal

Ile kalorii ma 3× opakowanie

900 g
2187 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

150 g
365 kcal
729 kcal

Wartości odżywcze w Bulka razowa na 100g:

Wartość energetyczna243
Białka8.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany45.00
Węglowodany netto37.40
Cukry3.70
Cholesterolb.d.
Błonnik7.60

Ile witamin ma Bulka razowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Bulka razowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Bulka razowa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy