Ile kalorii ma Bułka razowa (Sarniak)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
238 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
476 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
714 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
119 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Bułka razowa na 100g:
Wartość energetyczna238
Białka1.73
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.15
Nasycone1.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany48.00
Węglowodany netto48.00
Cukry3.33
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Bułka razowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Bułka razowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Bułka razowa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy