Ile kalorii ma Bułka pełnoziarnista (Dirk)
Ile kalorii ma 1× porcja
80 g
186 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
160 g
371 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
240 g
557 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
40 g
93 kcal
186 kcal
Wartości odżywcze w Bułka pełnoziarnista na 100g:
Wartość energetyczna232
Białka8.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.00
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany42.00
Węglowodany netto34.60
Cukry5.00
Cholesterolb.d.
Błonnik7.40
Ile witamin ma Bułka pełnoziarnista:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Bułka pełnoziarnista:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Bułka pełnoziarnista? Sprawdź inne :
- Kanapka z pasztetem i ogórkiem kiszonym
- Chleb wiejski
- Chleb mazowiecki
- Bułka z nadzieniem jagodowym
- Chleb z dynią krojony - pieczywo pszenno-żytnie
- Chleb żytni 100% bez drożdży
- Chleb mieszany pszenno- żytni
- Chleb orkiszowy fitness
- Chleb powszedni
- Weizen Pita
- Voorgebakken keuxersbroodjes
- Żytni ze slonecznikiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy