Ile kalorii ma Bułka owsiana

Ile kalorii ma 1× sztuka

110 g
341 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

220 g
682 kcal

Ile kalorii ma 0.5× sztuka

55 g
171 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

330 g
1023 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 310
Białka 10.20
Zwierzęce 0
Roślinne 10.20
Tłuszcze 4.50
Nasycone 0.98
Jednonienasycone 1.77
Wielonienasycone 1.50
Węglowodany 58.40
Węglowodany netto 55.80
Cukry 3.20
Cholesterol 0
Błonnik 2.60

Ile witamin ma Bułka owsiana:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Bułka owsiana:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne