Ile kalorii ma Bułka owsiana
Ile kalorii ma 1× sztuka
110 g
341 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
220 g
682 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
55 g
171 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
330 g
1023 kcal
341 kcal
Wartości odżywcze w Bułka owsiana na 100g:
Wartość energetyczna310
Białka10.20
Zwierzęce0
Roślinne10.20
Tłuszcze4.50
Nasycone0.98
Jednonienasycone1.77
Wielonienasycone1.50
Węglowodany58.40
Węglowodany netto55.80
Cukry3.20
Cholesterol0
Błonnik2.60
Ile witamin ma Bułka owsiana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Bułka owsiana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Bułka owsiana? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy