Ile kalorii ma Bułka ciemna ziarnista (Wit)

Bułka ciemna ziarnista nan to produkt piekarniczy, który charakteryzuje się specyficzną strukturą oraz składem. W jednej porcji bułki, która dostarcza 174.85 kalorii, znajduje się 6.11 g białka, 5.59 g tłuszczu oraz 32.305 g węglowodanów. Składniki bułki ciemnej ziarnistej nan mogą obejmować mąkę pszenną, mąkę pełnoziarnistą oraz różnorodne ziarna, co wpływa na jej teksturę i smak. Tłuszcze w produkcie pochodzą głównie z dodatków, które mogą być użyte w procesie pieczenia. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które w tym produkcie mogą przekraczać 10% podaży energii, co może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie. Bułka ciemna ziarnista nan jest często wybierana jako alternatywa dla tradycyjnych bułek, ze względu na swoje właściwości. Produkt ten może być stosowany w różnych formach, w tym jako dodatek do posiłków lub jako baza do kanapek. Warto pamiętać, że nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Ile kalorii ma 1× opakowanie

260 g
699 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

65 g
175 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

520 g
1399 kcal

Ile kalorii ma 3× opakowanie

780 g
2098 kcal
699 kcal

Wartości odżywcze w Bułka ciemna ziarnista na 100g:

Wartość energetyczna269
Białka9.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany49.70
Węglowodany netto49.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Bułka ciemna ziarnista:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Bułka ciemna ziarnista:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Bułka ciemna ziarnista? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy