Ile kalorii ma Buchta drożdzowa
Ile kalorii ma 1× sztuka
45 g
136 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
90 g
273 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
135 g
409 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
22.5 g
68 kcal
136 kcal
Wartości odżywcze w Buchta drożdzowa na 100g:
Wartość energetyczna
303
Białka
6.20
Zwierzęce 2.20
Roślinne 4.00
Tłuszcze
11.00
Nasycone 3.40
Jednonienasycone 5.30
Wielonienasycone 1.50
Węglowodany
45.60
Węglowodany netto 44.30
Cukry b.d.
Cholesterol
70.00
Błonnik
1.30
Ile witamin ma Buchta drożdzowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Buchta drożdzowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Buchta drożdzowa? Sprawdź inne :