Ile kalorii ma Brokuły mrożone

Ile kalorii ma 50 g

50 g
12 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

150 g
35 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
23 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

300 g
69 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 23
Białka 2.70
Zwierzęce 0
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany 4.90
Węglowodany netto 4.90
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 0

Ile witamin ma Brokuły mrożone:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Brokuły mrożone:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne