Ile kalorii ma Brokuły mrożone
Ile kalorii ma 50 g
50 g
12 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
35 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
23 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
300 g
69 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Brokuły mrożone na 100g:
Wartość energetyczna23
Białka2.70
Zwierzęce0
Roślinneb.d.
Tłuszcze0
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany4.90
Węglowodany netto4.90
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Brokuły mrożone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brokuły mrożone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brokuły mrożone? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy