Ile kalorii ma Ayran, przysmak turecki

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

115 ml
39 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

230 ml
78 kcal

Ile kalorii ma 1.5× szklanka

345 ml
117 kcal

Ile kalorii ma 2× szklanka

460 ml
156 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 34
Białka 2.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.50
Nasycone 1.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 3.00
Węglowodany netto 3.00
Cukry 3.00
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Ayran, przysmak turecki:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ayran, przysmak turecki:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne