Ile kalorii ma Ayran (Oner)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
35 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
70 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
105 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
18 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Ayran na 100g:
Wartość energetyczna35
Białka2.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.00
Nasycone1.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.20
Węglowodany netto2.20
Cukry2.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ayran:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ayran:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ayran? Sprawdź inne :
- Fresh yoghurt
- Kefir slurpy
- Danone Fantasia Jogurt z Biszkoptami
- Müller Reiner Butter Milch
- Jogurt do picia brzoskwiniowy
- Skyr waniliowy
- Bakoma 7 zbóż Jogurt ze śliwkami i ziarnami zbóż 140 g
- Bifidus joghurt aus wiesenmilch
- Jogurt grecki
- Jogobella malina
- Kefir framboos Jumbo
- Natur-Joghurt stichfest, 3,6%
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Tymbark Mus 100% mango jabłko banan 120 g
- Go Active Skyr z Wsadem Truskawkowym
- Labneh
- Müller Mix Jogurt z wsadem truskawkowym 150 g
- Pilos Amelia Baton Twarogowy z Orzechami Laskowymi
- Danone Gratka Deser o smaku truskawkowym 65 g
- Skyr smak mokka tiramisu
- Skyr w stylu islandzkim jagoda
- Skyr borówka banan
- Jogurt naturalny typu greckiego
- Groch & Bób Gruszka
- Kefir bez laktozy