Ile kalorii ma Ardo Szpinak siekany porcje 2500 g

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
26 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
52 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

300 g
78 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
13 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 26
Białka 3.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne 3.10
Tłuszcze 0.80
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.50
Węglowodany netto 0
Cukry 0.30
Cholesterol b.d.
Błonnik 2.10

Ile witamin ma Ardo Szpinak siekany porcje 2500 g:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ardo Szpinak siekany porcje 2500 g:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne